【槟榔木香粥】【药材】木香、槟榔各4克 。
【食材】大米100克，冰糖5克 。
【做法】
步骤1：大米淘洗干净；槟榔、木香洗净，
步骤2：砂锅置小火上 ， 入水适量，放入槟榔、木香 ， 煎煮40分钟，去捞去药渣，加适量水，下入大米熬煮至粥将稠时加入冰糖，稍煮片刻即可 。
【功效】行气通便 。适用于湿热内停、赤白痢疾、里急后重、胃肠积滞、脘腹胀痛、大便不通等症 。
【禁忌】该药膳缓泻 ， 易耗气，故气血虚者气虚者忌用 。
【食法】可作早、晚餐服食 。
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