本文标题是：护眼秘籍!别等眼睛过度疲劳了才开始后悔。关键词是青年 中年 衣品 绅士 品格 男子 长裤 穿搭

作为久坐一族，大家的生活已经越来越离不开手机+电脑了。常常低头对着屏幕，甚至一直坐在电脑前，不仅颈椎会僵硬，视力也会受到很大影响。

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再加上下班儿后的娱乐习惯，移转到手机、ipad，睡前总要滑一下微博ins朋友圈看看好友动态，或是追一两集影集舒压。长期下来，视力的耗损可不是一般人所能想像的。既然是工作难以避免，那今天就跟大家分享这些养护双眼的生活习惯。