眼保健操

大家还记得小学时候每天课间做的眼保健操吗?

---护眼秘籍!别等眼睛过度疲劳了才开始后悔---广 东 龙 网

伴随着熟悉的背景乐，是揉天应穴.......挤按睛明穴.......揉四白穴........按太阳穴轮刮眼眶.......以前每到这一波我都会睡一觉...

---护眼秘籍!别等眼睛过度疲劳了才开始后悔---广 东 龙 网

但其实好多分析都有指出伴随着我们童年的这套体操未必有用。其一是作为小朋友，每次双手接触眼睛前没有洗手或者做必要的清洁，容易导致眼睛感染细菌。二则是动作并没有做标准，相应的穴位并没有得到按摩。