沉迷睡前玩手机 “95后”大学生是“最缺觉一代”?( 九 )
林乐乐所在学校使用了一款手机跑步App , 每名学生一学期需要跑步96公里 , 每天最少需要跑1.5公里、最多2公里 , 时间不限 。 林乐乐说 , 她会坚持跑步锻炼 , 学期末再做一次体能测试 。
与林乐乐不同 , 在广州上大学二年级的王振不喜欢校园跑 。 他所在的大学也使用了一款手机跑步软件 。 尽管这个软件要求从学生大一持续用到大四 , 并计入成绩 , 王振还是拒绝使用 。 在他看来 , “软件不好用 , 定位不准确 , 路线设计也不好” 。
不喜欢强制性校园跑的王振 , 也没有刻意找其他方式锻炼 。 他经常背着摄影器材去室外拍照 , 在他看来 , 这就是一种锻炼 。
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