喝水会发胖只有两个原因：diyi、你喝的水有热量 ， 例如含低糖的饮料 。第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官 ， 可能有问题：例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有病 ， 这样才可能因为喝太多水而发胖 。

文章插图
但是这种发胖是水分的滞留而不是脂肪的增加 ， 只要针对疾病加以改善或是短暂使用利尿剂就可解决 。想减肥的朋友还是要多喝水 ， 千万不要被这种观念所误导而不喝水 。

文章插图
【喝水瘦身减肥方法 ?喝水是减肥还是增肥? [减肥瘦身]】而且喝水是有利于新陈代谢的,呵呵,简单说就是利尿.这样会将身体的一些东西排泄出去,多喝水有利于健康,不会长肉的.
水中也有蛋白脂 ， 当然说明你的身体吸收很好 ， 才会感觉喝水也会发胖 。其实喝水是减肥的关健
在减肥间喝水慢是否可以有助于减肥 ， 喝 快了是不是对减肥不好建议适量的喝水 ， 如果想减肥就要控制饮食适量的多
吃一些好吃不胖的食物 ， 比如脱脂牛奶 芹菜 小水产品等 ， 运动一定要坚持下来 ， 慢跑是最有效的 ， 另外
现在是冬季 ， 可以在室内做一些变速跑 ， 这样也可以减下来的 ， 如果这些你能坚持下来减肥就有希望了 ， 
不过通常大家都很忙 ， 因为工作学习生活的压力没有时间去运动和选择食物 ， 可以考虑采用药物辅助zhi疗
 ， 建议您可以百度一下一个叫经典百合胶囊的 ， 我们医院的同事用的挺好的 ， 当然了用的时间一定要适量
的运动和控制饮食让自己养成好的习惯 ， 这样减下来以后就不会反弹了 。。
减肥期间多喝水还是少喝水多喝水可以减肥的 ， 原因如下：
1、水能抑制食欲
喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过的感觉 ， 水分可以撑起胃部的空间 ， 减轻饥饿感 ， 增加饱腹感 ， 降低食欲 。水是良好的食欲抑制剂 。
2、水有助于降低胆固醇
胆固醇偏高不仅仅影响着健康 ， 容易患高血压、心脏病 ， 更会影响着好身材 。胆固醇过高 ， 新陈代谢就会减缓 ， 减肥就更加困难 。喝水能降低胆固醇还帮助减肥 。
3、水有助于肌肉的增强
人体70%都是水 ， 一旦身体缺水 ， 你体内的肌肉弹性就会下降 ， 皮肤也会松弛 。多喝水有助于肌肉增强 ， 而肌肉可以加快燃烧热量 ， 所以 ， 多喝水有助于减肥 。
4、饭前喝水有助消化
多喝水有利于消化和排除体内多余的废物 。用餐前先喝点温水 ， 小口咽 ， 让水慢慢滋润咽部 ， 过10～15分钟后再进餐 。这样不仅可以缓解因身体缺少而引发的咽干 ， 而且可以起到促进胃肠消化功能的作用 。
5、水有助于促进肝脏内脂肪的代谢
过量进食或者消耗不足容易造成脂肪堆积 ， 导致肥胖 。水有燃脂作用 ， 并有助于促进肝脏内脂肪的代谢 ， 所以 ， 多喝水、主动喝水有利于减少体内脂肪的堆积 。
6、多喝水有助于避免便秘
想减轻体重 ， 又不喝足够的水 ， 身体的脂就不能代谢 ， 体重反而增加 。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的 。身体的消化功能、内分泌功能都需要水 ， 代谢产物中的毒性物质要靠水来消除 ， 适当饮水可避免肠胃功能紊乱 ， 防止便秘 。

• 一直在喝水为什么还是嘴干_一直在喝水还是嘴干怎么办
• 七日瘦身烫的主料有哪些？
• 产后恢复瘦身黄金期该怎么做？如何在不影响哺乳提前下瘦身成功？
• 快快乐乐瘦身你需要有什么样的心理
• 新生儿月子期间能喝水吗 宝贝儿坐月子期间频频喝水好吗？
• 青汁、益生菌等饮品真的有瘦身效果吗？为什么？
• 浦乳期不节食怎么有效瘦身？
• 跑步跑多久后能喝水 跑步后多久才能喝水？边跑边喝水有影响吗？
• 最快最有效的减肥方法是什么？
• 有没有谁可以发明一款瘦身产品，可以让人快乐的减肥？