减肥30斤之后没毅力了怎么办？身上的蝴蝶袖和双下巴该怎么减？ _经验常识

作为一个标准的美人，

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这样完美的侧颜是标配。

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而有双下巴的人则看上去就很显胖又显老，

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真是伤不起啊！

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尤其是从侧面看的时候，

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没有了优雅颀长的脖颈，

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即使不胖的女生也要被划入微胖界了！

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消灭了双下巴

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你一定也能像她们这样！

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为什么会出现双下巴？
胖的人有双下巴情有可原，可是为什么瘦子也跟双下巴挂钩了？你看，就连我们美丽的神仙姐姐也难逃双下巴的魔咒。
我们得先搞清楚双下巴是怎么来的，才能想办法把它消灭！
1
肥胖
肥胖是导致双下巴的直接原因，平时看到胖的人都有双下巴，好像脖子上长了一个游泳圈！这是因为胖的人全身脂肪量都比较高，而堆积在下巴处的脂肪就会形成双下巴。
李湘发胖后，双下巴就明显地出来了。
再看咱们的范爷瘦下来后，没有了双下巴，果然愈加美貌了。
2
圆脸或天生下巴短
圆脸或天生下巴短的人更容易出现双下巴。这是因为他们的下巴和颧骨不十分明显，皮肤和骨骼的贴合度比较低，皮肤没有绷紧，自然就容易形成双下巴。
3
年龄增长，皮肤老化
上了年纪以后，皮肤开始老化松弛，由于重力的作用而下垂，而且新陈代谢会随着年龄增长而减慢，颈部脂肪堆积更严重，还会出现皱纹。
4
低头族
无论是出门坐地铁还是吃饭，随时随地掏出手机刷一刷早已成为我们的习惯，出门如果没带手机就会有焦虑感。长期低头会使下巴皮肤松弛，难看的双下巴就出现了。
另外现在很多白领长时间坐着办公，背部不知不觉地弓起来，或者睡觉的枕头垫得太高，这些平日容易被忽略的坏习惯，都会令脂肪堆积在下巴和脖子处，形成双下巴！
如何消灭双下巴？
双下巴严重地阻碍了我们成为“小仙女”、“美男子”，小康康为大家找到了诸多“攻克”双下巴的良策，大家一起来试试吧！
控制饮食+运动减肥
如果你是肥胖型的双下巴，那么从根本上消灭双下巴的法子自然就是减肥啦！饮食上注意清淡、少油少盐，多吃蔬菜水果、少吃肥肉零食。

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