上半身很瘦,大腿小腿非常粗,可以通过骑车瘦腿吗?( 二 )


为何很多健身软件还有一些瘦腿动作是因为这些动作具有针对性 , 对部分肌肉作用比较大 , 效果比较好 , 可以归纳为部分肌肉锻炼 。人体不是机械 , 没办法分的很开 。
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