瘦肉黄瓜粥
瘦肉黄瓜粥的做法瘦肉黄瓜粥是一道清淡、营养丰富的粥品，适合早餐或晚餐食用。下面介绍一下具体的做法。
材料准备
1.瘦肉：150克
2.黄瓜：1根
3.大米：100克
4.生姜：3片
5.盐：适量
6.香油：适量
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步骤说明
1.将大米淘洗干净，放入电饭煲中加入适量的水，按下煮粥的按钮，等待煮熟即可。
2.将瘦肉切成小块，加入清水中煮熟，捞出备用。
3.将黄瓜去皮切成小块，放入煮熟的瘦肉汤中，煮至黄瓜变软。
4.将煮熟的大米粥倒入黄瓜瘦肉汤中，继续煮开。
5.将生姜切成片，加入煮开的粥中，煮至生姜的味道渗透到粥中。
6.最后加入适量的盐和香油，搅拌均匀即可。
注意事项
1.煮粥的时候，要时常搅拌，避免粥底粘锅。
2.黄瓜和瘦肉可以根据个人口味调整比例。
3.加入的盐和香油也可以根据个人口味适量增减。
4.煮粥的时间不宜太长，避免粥煮得过稠、过粘。
【瘦肉黄瓜粥】瘦肉黄瓜粥的营养价值
瘦肉黄瓜粥是一道营养丰富、低脂低热量的粥品，瘦肉富含蛋白质、铁和锌等营养成分，黄瓜含有多种维生素和矿物质，粥中的大米则含有丰富的碳水化合物和膳食纤维。这道粥既美味又健康，是一道适合全家人食用的营养佳品。
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