海带味道清爽 ， 结合五花肉一起煮 ， 可以减少五花肉的肥腻 ， 同时也可以中和了五花肉的油分 ， 使五花肉吃起来既美味又不肥腻 。下面由学习啦小编为大家介绍五花肉炖海带的做法 ， 希望能帮到你 。

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五花肉炖海带所需食材

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五花肉炖海带的做法步骤

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1.五花肉切块

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2.海带切片

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3.姜切片 ， 葱切断

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4.热锅炒香葱姜

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5.放五花肉炒匀 ， 加料酒炒匀

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6.加适量温水 ， 焖45分钟
【五花肉炖海带结的做法 五花肉炖海带的制作过程图解】

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7.加木耳 ， 海带 ， 再焖一会

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8.收汁 ， 出锅
五花肉炖海带的食用禁忌1、最好不要与高蛋白质的食物同时食用：因为五花肉的脂肪很多 ， 蛋白质也非常高 ， 如果同时再食用高蛋白质、高脂肪的食物 ， 会导致摄入过多的蛋白质 。
2、不能与茶、酸涩水果、甘草同吃：因为海带属于碱性食物 ， 所以不适合与以上三种东西同吃 ， 否则会引起肠胃的不适 。
3、不能与柿子同吃：海带和柿子相克 ， 两者同吃会生成不溶性的结合物 ， 可能导致胃肠道不适 。
很多人在烹煮的时候 ， 都会将几种食材一起进行烹饪 。但是有些食材其实是不适合一起食用的 ， 所以再烹饪之前 ， 我们就要注意 ， 食材之间的相克之道 ， 要清楚哪些东西可以一起食用 ， 哪些东西一起食用会导致身体的不适 。
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