西红柿打卤面的功效不仅仅是美容养颜 ， 还具有抗癌防辐射等等功效 ， 多吃对人的身体健康有益 。下面学习啦小编为大家推荐西红柿打卤面的做法 ， 欢迎参考 。

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西红柿打卤面食材明细

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西红柿打卤面做法具体步骤

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1.准备好东西 ， 着急 ， 买回来的东西塑料袋都没有开封

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2.热锅上水 ， 先煮面条

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3.一边煮着面条一边做西红柿卤
【西红柿打卤面的做法 西红柿打卤面简单好吃的做法】

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4.葱末

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5.热锅上油 ， 葱末爆香 ， 放入切好的西红柿 ， 煸炒一会 ， 过会放入盐 ， 适量的水 。

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6.开锅后放入鸡蛋液打散

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7.完成

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8.豆芽 ， 洗一下 ， 用开水烫熟

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9.最后 ， 黄瓜擦丝 。
小贴士
黄瓜丝擦丝的时候一定要小心 ， 别碰着手 。
西红柿打卤面的功效1、增强代谢 ， 提高免疫力 。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用 ， 蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生 。还可提高人体血浆蛋白量 ， 增强肌体的代谢功能和免疫功能 。
2、防辐射 。科学调查发现 ， 长期经常食用番茄及番茄制品的人 ， 受辐射损伤较轻 ， 由辐射所引起的死亡率也较低 。实验证明 ， 辐射后的皮肤中 ， 番茄红素含量减少31%～46% ， 其他成分含量几乎不变 。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合 ， 使肌肤充满弹性 ， 娇媚动人 。特别值得一提的是 ， 番茄红素还有祛斑、祛色素的功效 。
3、美容防衰老 。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖 ， 每天用其涂面 ， 能使皮肤细腻光滑 ， 美容防衰老效果极佳;
4、养颜焕肤 。多吃番茄可以使皮肤焕发光彩 ， 番茄汁中含有一种天然的果胶 ， 食用可以有效的清除体内的垃圾 ， 番茄除了食用 ， 还可以外用 ， 番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用 。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑 ， 还能让肌肤更加完美 。番茄多汁鲜嫩 ， 并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分 ， 这些对肌肤十分有益 ， 能使皮肤保持弱酸性 ， 是使肌肤健康美丽的重要方法 。
5、防止出现熊猫眼 。吃西红柿也可以美容 。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素 ， 有助于展平皱纹 ， 使皮肤细嫩光滑 。常吃西红柿还不易出现黑眼圈 ， 且不易被晒伤 。
6、抑制黑色素 ， 使色素消退 。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿 ， 对祛斑有较好的作用 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可抑制黑色素 ， 从而使沉着的色素减退或消失 。

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