100道家常素菜,素食者必备的大全!( 二 )

  • 将西兰花洗净 , 切成小段 。
  • 锅中倒入油 , 放入蒜末煸炒出香味 。
  • 加入西兰花煸炒均匀 , 加入盐调味即可 。
  • 8. 素炒莲藕
    100道家常素菜,素食者必备的大全!

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    材料:莲藕、蒜、盐、油 。
    步骤:
    1. 将莲藕洗净 , 切成薄片 。
    2. 锅中倒入油 , 放入蒜末煸炒出香味 。
    3. 加入莲藕煸炒均匀 , 加入盐调味即可 。
    9. 素炒空心菜
    100道家常素菜,素食者必备的大全!

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    【100道家常素菜,素食者必备的大全!】材料:空心菜、蒜、盐、油 。
    步骤:
    1. 将空心菜洗净 , 切成段 。
    2. 锅中倒入油 , 放入蒜末煸炒出香味 。
    3. 加入空心菜煸炒均匀 , 加入盐调味即可 。
    10. 素炒茄子
    100道家常素菜,素食者必备的大全!

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    材料:茄子、葱姜蒜、盐、酱油、糖


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