由于受天气干燥的影响，不少人都会有咳嗽痰多的症状，吃药总会产生一些副作用，注重养生的朋友们不妨多吃一些清肺润肺，止咳化痰的食物 。中药大全为你介绍能化痰止咳的10种食物 。
10种能化痰止咳的食物1、梨

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橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，有效缓解止咳祛痰的症状，同时橘子中的维生素有利于消炎，盐蒸橘子是一味有效地止咳食疗 。是能化痰止咳的10种食物含维生素较高的水果 。
3、枇杷
枇杷胃苷酸，性平，入肺，胃经 。枇杷果可用于肺热咳嗽、风热咳嗽、肺虚久嗽 。而枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳的功效，对于治肺热咳嗽有效果;枇杷核中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽 。是能化痰止咳的10种食物当中有效的方法之一 。
4、甘蔗
甘蔗性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能有效助脾和中、消痰镇咳，有“天生复脉汤”之美称 。甘蔗汁具有润肺止咳，生津润燥，宁心安神，治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜 。
【能化痰止咳的10种食物，止咳化痰简单又有效】5、柚子


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甜杏仁有润肺、止咳、滑肠等功效，适量食用可以起到润肺定喘、滑肠通便的作用，苦杏仁的药用价值高，有润肺、平喘的功效，可防止呼吸疾病的发生 。杏仁雪梨汤具有清热润肺、化痰平喘之功效，适用于秋令燥结便秘者;杏仁粥具有宣肺化痰、止咳平喘的功效，适用于慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽痰多、气喘者;杏仁水鱼汤具有滋阴降火、化痰止咳之功效，适用于肺结核，症见午后潮热、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鸣者 。
结语：上述中不论是梨、石榴、柚子，还是柿子、杏仁这些都是具备止咳化痰功效的食物，针对不同症状进行合理食用，都将有益于身心健康 。
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