首先我想 应该可以减肥的 而且效果应该也不错

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现在的社会压力这么大 生活节奏这么快 多数人都活的比较累 饮食起居又不规律 还有空气污染啊等环境因素很有可能造成我们身体不适 内分泌啊各种系统的紊乱 那就容易有脂肪的堆积 ， 而对于年轻人来说 很多身体上隐藏的问题我们是看不出来的 ， 如果按穴位是酸痛的感觉的话 就说明这条经络出了问题 打通了才会好 所以如果因为痛而怀疑什么的话 那可想错了哦 等你穴位都通畅了 身体运转正常了 就自然不会再有赘肉了哦 坚持吧 呵呵 你说她们对饮食什么的很严格 那是正常的啊 谁不希望自己的工作获得最大的效率和最好的效果呢 如果在减肥期间不注意改掉坏的饮食习惯 自然会影响效果咯

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想想看 即使是自己饿瘦的 但在这段时间 按照要求 你已经养成了很好的膳食起居的习惯 以后也就不会肥起来了啊 达到减肥的目的才是我们真正想要的啊 还管它是谁的功劳呢 哈哈 加油吧 我想坚持就会成功的哦
去美容院减肥好吗？有没有什么影响？不好 ， 别浪费钱 ， 没用的 。
广告打的那些减肥产品是没用的 ， 商家都是为了赚钱 ， 不能长久保持的 ， 还有很多副作用 。比如内分泌紊乱 ， 精神亢奋 ， 影响睡眠 ， 抑制食欲 ， 精神恍惚 ， 便秘 ， 长痘长斑等等 。
吃进的热量比消耗的少 ， 加上多运动才能减肥 。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时 ， 比如先快跑5分钟+快走10分钟 。或者在家狂跳舞一小时 ， 舞姿随便 要能跳出汗来的那种 。
吃饭早餐吃好 ， 中餐适量 ， 晚餐少吃 ， 过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水 。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的 。肉不是一天长出来的 ， 减也要慢慢来 ， 身体健康才是王道 ， 保持才是正道 。
减肥没有捷径 ， 只能是：管住嘴 ， 迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥 。并且一定要坚持！
【美容院穴位减肥真的能减下来吗】平时多注意时时收腹 ， 多按摩腹部 ， 练习腹部呼吸法 。

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