男人35岁后吃它胜过大补丸 ， 男人体虚吃它准没错

男人四十一枝花 ， 虽然男性开始衰老的年纪远远比女性晚 ， 但是中年男性要想保证身体的健康还是要保证自己的饮食是规律的 ， 营养全面的 。 因此在男性饮食上就一定要注意了 ， 那么中年男性吃什么补身体呢 。

1、维生素C的食物

男性到了中年以后 ， 身体就在在走下坡路 。

高维生素c食物能促使精子充满活力 。 人到中年会受到工作和家庭等多方面的压力 ， 维生素c还有助于人缓解压力 。 高维生素C的食物有花椰菜、甜瓜、青椒、柚子、猕猴桃、桃子、芦笋等

2、大蒜