作为上班族的你是不是每天两点一线：家——公司？而且让人感到无奈不仅仅是工作，而是自己明明每天上班累的要命，忙到连饭都没有时间吃，可体重却还“噌噌”的往上涨，减肥事业像没有尽头的黑洞！

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网络上有一项对2848人进行的调查显示，84.8%的受访者表示参加工作以后体重增加，其中更有33.2%的人体重已超重 。胖，成了一种普遍存在的“工伤”！实际上，这就是传说中的“过劳肥”！你认为公司应该为此赔偿多少钱？

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什么是过劳肥？
【假如过劳肥认定为工伤，你认为应该赔多少钱？】

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工作时间太长、压力太大导致过度劳累，都会让人没有其它精神去做运动，睡眠品质不佳甚至是失眠，使得身体的荷尔蒙产生改变，促进食欲的肾上腺皮脂素、饥饿素会上升，而抑制食欲的血清素、瘦素下降，让人无法克制地吃太多东西，在多吃少动情况下，自然就变胖 。这种现象被称为“过劳肥” 。

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那么，引起过劳肥的原因有哪些呢？

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1、缺乏运动
久坐不起是上班族的常态 。据有关调查显示，近六成上班族每天坐6小时以上，近三成人每天坐着的时间超过8小时 。才刚吃完饭就坐下来，长时间久坐不动不仅不利于食物消化，更容易囤积脂肪 。另外，久坐不动缺乏运动的人，基础代谢下降，消耗热量的能力降低，很难瘦下来 。这是缺乏运动成为导致“过劳肥”的首要原因 。
2、不良的饮食习惯
现代人的饮食习惯加剧肥胖，多数的现代人饮食不健康，特别是三餐不定时的人，一旦开始吃一顿，反而容易暴饮暴食而吃进太多的热量，或者会猛吃高糖高热量的零食来舒缓压力，糖分高、热量高，过多的能量转化储存为脂肪，久而久之也就变得越来越胖，甚至还会危害你的健康！
3、睡眠不足
睡眠不足导致饥饿激素增多，工作经常加班加点，晚上还要熬夜通宵，习惯了睡得少或者干脆彻夜不眠？缺少睡眠不止会拉低你的工作效率，还会拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体耗能处于低下状态，尤其是从事轮班制工作的人，经常值夜班，其超重概率偏高，也容易患上糖尿病，体内新陈代谢和荷尔蒙分泌将出现紊乱现象，极其容易发胖 。
心理压力过大压力大会导致身体内分泌紊乱，刺激肾上腺糖皮质激素的过量分泌，让人一系列内分泌激素紊乱进而导致代谢综合征 。因此压力性肥胖的特点与先天性肥胖不同，是一种“中心性虚胖”，脂肪都集中在腰腹部和内脏器官，因此你会有“啤酒肚”、“脂肪肝”，而四肢却又细又弱 。
那么想要预防或者改善过劳肥应该怎么做呢？
1. 适当锻炼
合理安排工作，每天腾出一定的时间进行锻炼，可以在室外跑跑步，缓解压力，增加氧气和营养物的供给量，增强体能；瑜伽，也可以让你的心情平和，情绪稳定，而且让你锻炼身体柔软性，燃烧脂肪，保持身材苗条 。如果实在没有时间，也可以改变自己的出行方式，选择骑自行车来代替公交或地铁 。

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