孕期怎么喝水，其实怀孕以后很多准妈妈都有可能感觉到很渴，如果白天不及时补充水分，晚上多喝水又有可能引起尿频，影响睡眠质量 。
【孕期怎么喝水，有什么讲究？】

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孕期怎么喝水，有什么讲究

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其实怀孕期间喝水也没有太多的讲究，准妈妈需要注意的是：
喝水时间：尽量白天多喝水，临睡之前少喝水 。饮水量：一般在怀孕早期和怀孕中期准妈妈需要多喝水，到怀孕晚期以后可根据产检结果调整饮水量 。比如如果准妈妈羊水较少，则最好多补充水分 。
注意事项：怀孕期间的准妈妈最好不要喝太冷的水，另外，隔夜的水和未烧开的水最好也不要喝 。还有就是，准妈妈要少喝饮料（自制的果汁可以喝），多喝白开水 。
其实孕期喝水也很重要，建议准妈妈不要等渴的时候才喝水，最好少量多次饮水 。此外，别忘了按时产检，适量运动 。
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