中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶 。
【喝冬瓜荷叶茶或玫瑰荷叶茶有副作用吗】

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??因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效 。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了 。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了 。


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??刚喝不到一个月,就觉得以前的裤腰都变肥了,因为我从不节食,或限制饭量,所以这只能说是荷叶茶的功劳 。虽然体重只减了2千克,但也许因为屁股上的肉掉了很多,所以感觉裤子比以前长了,全部改短了2厘米 。我的这种效果可能还不算明显,我有一个朋友,刚喝了两个星期,体重就下降了4千克 。
??充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门 。
??①必须是浓茶 。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以 。但除diyi泡之外,其他的不可能有减肥效果 。
??②荷叶茶一小包可冲一茶杯 。
??③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完 。
有便秘迹象的人diyi星期可先1天喝4包,分4次喝完 。大便畅通,对减肥更有帮助 。
??④最好是空腹时饮用 。在饭前喝下 。
??不必节食 。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。
??此外,荷叶茶不用煮 。
将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了 。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓 。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳 。
你好朋友,这种情况可以使用的,不用担心.

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