【湿气重的人用碧生源减肥茶，靠谱吗】我用过啊，效果是有的，不过我更推荐溶养乐 。其实体内湿气过重会引起脾虚 。脾虚以后，水湿不能够更好的排泄出来，而且湿气喜欢堆积在下半身，它们和脂肪混在一起，就会让人看上去更胖 。
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湿气重的人，最好是多吃一些健脾排湿的食物 。比如红豆、薏米、冬瓜、山药等，既可以健脾，也可以去除我们身体中的湿气 。前几天才去了解，发现溶养乐也是从调整肠胃去出发的，同事也是天天吃外卖，不注重饮食，脾胃虚，在调理的过程中，还瘦了十几斤 。今天早上到货了，开始有溶养乐的日子，哈哈哈 。
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