老干妈|简单美味25款推荐,有荤有素营养均衡,家人吃不够( 二 )

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1.将韭菜洗净切成寸段,放入盘中备用。2.鸭血从中间切开,顶刀切成1厘米左右厚的片,放入碗中备用。3.葱、姜、蒜切沫。4.将鸭血焯水备用。5.热锅下油放入干辣椒、葱姜蒜爆香。6.然后加入料酒、清水、盐、味精、白糖、胡椒粉和老抽大火烧开。7.加入鸭血和韭菜烧开。8.用水淀粉勾芡,翻炒片刻即可出锅。老干妈干锅土豆片
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材料:五花肉、土豆、干辣椒、花椒、鲜豆瓣酱、老干妈、葱、姜、蒜、糖、盐、蚝油做法:1、五花肉切薄片,土豆切薄片,葱切片,蒜切片,姜切丝,干辣椒剪小段。2、锅内放一点油,小火放入五花肉煸炒,炒至水分干,放入豆瓣酱炒出红油。3、放葱姜蒜、干辣椒和花椒,炒出香味,倒入土豆片,加盐和糖调味,大火炒熟。4、加入一勺老干妈和耗油,翻炒1分钟,撒上葱花,即可葱爆五花肉
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食材:五花肉、大葱、姜、生抽、蚝油、白糖、料酒、香醋、盐1、将五花肉处理干净,切成薄片;大葱切段;姜切丝;2、热锅放油烧热,将肉片和大葱一同投入锅内用大火速炒,待肉片爆至刚出油时,滴进香醋、淋入料酒,下白糖、盐、姜丝、生抽、蚝油,再翻炒几下使汁裹住原料即可出锅装盘。剁椒焖鸡翅
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食材:350克鸡翅、25克剁椒、各少许葱段、姜片、蒜末、各2克盐、鸡粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水淀粉、食用油少许1、锅中注入适量清水,大火煮沸,倒入洗净的鸡翅,掠去浮沫,汆煮约2分钟至断生。2 、捞出汆煮好的食材,沥干水分,盛放在盘中待用。3、用油起锅,倒入葱段、姜片、蒜末,大火爆香。4、放入剁椒,炒匀。5 、放入汆煮过的鸡翅,炒香炒透。6、淋上少许生抽,再加入盐、鸡粉、料酒,炒匀调味。7、注入适量清水,没过鸡翅。8 、盖上锅盖,大火煮沸后转用小火,续煮约10分钟至食材熟软。9、揭开盖,淋入少许老抽,炒匀调色。10、用大火收汁,倒入水淀粉。11、用锅铲翻炒均匀。12 、将焖煮熟的鸡翅盛放在盘中,浇上锅中的汤汁即可。菠萝排骨
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食材:小排骨、蛋白、黄瓜、红、黄椒、罐头菠萝粒、蕃茄酱、蒜头、葱片、糖、醋、盐、米酒、味精1.将小排骨切中块,放糖、盐、味精、蛋白与生粉腌三十分钟;黄瓜、红黄椒切块,蒜头和葱切好;大火热油锅,下排骨转中火炸大约五分钟(炸熟)捞起,放凉后切小块。2.转油锅为大火,油热回炸排骨(皮脆黄)成金黄捞出备用;起油锅爆香大蒜,放黄瓜、红黄椒块微炒片刻。3.再加菠萝快炒,放酸甜汁炒匀;将炸排骨回锅,用大火快炒,下米酒滚锅边,两分钟收汁;再放一匙明油快炒,出菜上碟摆盘即可。蒜苔炒猪皮
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用料:猪皮、蒜苔、干辣椒1、煮的时候没拍下来,把猪皮放入锅中加入水,用筷子插猪皮能轻松挫个洞这样就算煮好。2、把猪皮捞起来冷确后放入冰箱冷冻二十分钟方便切。把猪皮斜着切片,尽量切薄,这样吃起来很Q弹,不会很难嚼。3、放油将蒜苔炒香,加辣椒,生姜,翻炒。放猪皮片,翻炒,加盐,鸡精,少许料酒,生抽,翻炒起锅。春笋火腿汤
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