曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。”细细品味，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地过，生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯，为了满足每个人的不同饮食需求，每天精选不同的菜肴分享给大家，一起为每天的精彩生活加油！西兰花烤鸡胸肉
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材料：鸡蛋2个；鸡胸肉2块；西兰花1小颗；口蘑3-4朵；牛奶50ml左右；黑胡椒少量做法1、西兰花掰小颗，鸡胸肉切丁，口蘑菇切丁，鸡蛋打散。烤箱180°预热。（上下层）2、烧开水，放入少许盐，放西兰花和鸡胸肉和口蘑菇煮一会。西兰花变翠绿，鸡胸肉变白即可。4、将煮好的鸡胸肉和西兰花口蘑加入打散的鸡蛋和牛奶搅拌均匀，撒上黑胡椒。5、把以上放入烤碗或模具放烤箱烤15分钟左右即可。荠菜春卷
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材料：春卷皮、荠菜、豆腐干、色拉油、食盐、香油、鸡精。做法：1、荠菜焯水、豆腐干切碎加入调料调味；2、用春卷皮包了适量荠菜馅儿后卷起来；放入油锅中炸至金黄色即可。剁椒芋艿
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材料：芋艿、葱花、剁椒、蒸鱼豉油1、小芋艿切成对半放水里加盐煮熟，捞出沥干水份放盘中。2、在盘中倒点蒸鱼鼓油，再铺上剁椒和香葱。3、锅里油烧热，浇在上面即可。青笋炒木耳
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材料：青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、油适量、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙1、青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和姜切片。2、锅热放油，爆香姜片。3、下青笋片炒至断生。4、放入红椒、木耳一起翻炒。5、炒至8成熟时，调入适量盐，糖。6、临出锅浇碗汁（清水，生粉）7、大火炒匀，即可出锅。西芹炒肉丝
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食材：猪里脊肉、西芹、料酒、生抽、盐、五香粉、淀粉、鸡精、蚝油、葱、姜做法：1、把瘦肉洗净切丝，西芹切斜粗丝；葱切段、姜切丝；2、肉丝中放入料酒、生抽、盐、五香粉、淀粉抓匀腌制十分钟；3、锅中放适量油烧热后放入肉丝炒至断生变色，放葱、姜丝炒香；4、放入西芹一起翻炒均匀，调入适量盐、蚝油和鸡精翻炒两三分钟；5、盛出装盘即可。虾皮拌香菜
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食材：虾皮50克、香菜350克、酱油、味精、香油做法：1、将香菜去杂，洗净，用开水烫一下，捞出用凉开水洗净，挤去水，切段；2、虾皮去杂，用凉开水洗净，放在香菜上，加酱油、味精、香油，拌匀即成。小米蒸排骨
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1.小米泡水三个小时；2.排骨泡水三十分钟，去掉血水；3.加入白糖3克，盐5克，生抽20克，料酒10克，蚝油10克，辣椒酱15克；4.腌制2个小时入味；5.排骨加入小米搅拌均匀。6.土豆切片放入容器底部；7.再倒入小米排骨，上笼蒸40分钟左右即可。苦瓜炒肉片