谢邀:
女人坐月子 ， 是非常难熬的三十天(如剖腹产需四十五天) ， 这是中国人的体质问题 ， 必须很好的注意保养 ， 饮食及生活习惯被打乱 ， 注意不要对流风 ， 洗冷水澡 ， 吃冷食物等等 。一是为了身体快速恢复 ， 二是充足乳汁喂养 。现在物质条件和经济条件允许 ， 有空调(但不能直吹)做月子会很快度过 。更注意的是:月子期间因激素水平低下 ， 易激动 ， 脾气暴躁 ， 对家人 ， 特别是婆婆和丈夫不满增多 ， 往往与婆婆的矛盾从坐月子开始 ， 所以了解到生理现象后 ， 坐月子者要特别控制自己的不满及情绪宣泻 。家人 ， 特别是婆婆与丈夫多体谅及担带 ， 有求必应 ， 顺着产妇的脾气 ， 不要与其计交 。等产后六个月激素达到最低值 ， 往往宝宝六个月左右 ， 宝妈掉头发严重 ， 就激素水平的问题 ， 以后慢慢升高 ， 脾气也慢慢变小 。产后抑郁症高发 ， 也是这个原因造成的 。希望家人呵护倍加 。顺利而愉快度过女人最不容易的三十天 ， 希望对宝妈有所帮助！
夏天坐月子怎么渡过
夏天做月子比较热 ， 和秋天相比夏天做月子比较难熬吧 。
夏天坐月子宝妈要预防中暑 ， 不能捂得太严实 ， 房间温度别超过27℃ ， 可以吃桃 ， 葡萄等水果 。要有充足的睡眠 ， 尽快恢复好体力 。
宝妈一般七天以后再洗头 ， 洗完要及时擦干 。
顺产的宝妈一般三天以后就能洗完了 。抛妇产的最好等伤口愈合再洗澡 ， 水温不能太低35℃左右 ， 别洗时间太久 ， 6分钟就好 ， 不要太频繁 ， 一周一次就好 。
夏天宝妈不一定要穿长袖衣服 ， 但是衣服一定要宽松 ， 吸汗 ， 舒服的衣服 。 ， 多准备几件衣服吧 。
希望对夏天坐月子的朋友有帮助 。
老大是8月份生的 ， 农历7月 ， 最热的时候生的 ， 但我却做个舒心的月子 ， 首先我婆婆很爱听取我的意见 ， 空调照样吹着 ， 每次要吃什么都先问下我 ， 我是剖腹产 ， 在医院呆了5天 ， 但每天老公都帮我擦洗水身体 ， 因为恶露多 ， 所以都是站着拿热水冲洗 。在家里也是这样 ， 一个星期就洗头了 ， 半个月后 ， 伤口长好就开始洗澡了 ， 但都是艾叶和生姜熬的水洗的 ， 然后马上拿吹风机吹干 。老人的说法头会进风我是完全没感觉 。
我觉得要科学坐月子 ， 还像传统的不洗头不洗澡不刷牙 ， 那得多脏 ， 月子里出虚汗 ， 恶露都是大量的滋生细菌 ， 尤其新生儿抵抗力差 ， 也很容易生病 ， 对于刷牙 ， 月子里吃的多 ， 吃蛋白质也多 ， 不刷牙很容易长蛀牙 ， 对牙齿特别不好 ， 现在条件好了 ， 不像以前什么都没有 ， 所以才不洗 。
千万不要拿棉被捂着 ， 本来月子里虚汗多 ， 在捂着肯定会虚脱的 ， 不是有很多这样的案例么？
多和家人沟通 ， 好的可以听取 ， 要有自己的想法 ， 很多婆媳矛盾都是从月子里开始的 。祝幸福！
夏天坐月子 ， 有的人说挺好的；也有人表示真的很受罪 。好的原因是天气不冷 ， 可以做很多事；不好的原因是传统坐月子的经验让人受不了 。但传统坐月子的一些经验和做法有值得借鉴的地方 ， 我们应该取其精华、去其糟粕！夏天坐月子 ， 不想让产妇和新生宝宝受罪 ， 这几件事宝妈最好都做到！

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