感冒了吃点清淡点的易消化提高免疫力的食物比如家常豆腐
每次感冒家里就会做豆制品的食物，比如家常豆腐，比较偏爱家常豆腐的口味，麻婆豆腐的味道主要是麻，典型的川菜感冒不易吃 。家常豆腐的味道就是湖南的口味 。妈妈在我小的时候一直到现在，她都会时常的做这个菜给我吃，也可以说是我有童年的味道的那么一道菜 。所以，家常豆腐给我最多的感慨还是家的味道 。

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后来步入社会，期间我也经常的去炒一次来解解馋，但至今都做不出来那个家的味道 。后面我仔细的想了想以前家里都是吃的猪油，后面听说猪油吃了对身体不好，家里就改成吃花生油 。妈妈说没有那个味道，很有可能就是猪油的原因 。然后我咨询完之后，就去菜市场买了带肥肉的猪肉了 。

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我们先把肥猪肉的皮切下来，把肥肉切成一块块的，锅里小火烧热，把肥肉放进去慢慢炸，炸干之后，就把油炸给捞出来 。把嫩豆腐切成一小块的，豆腐一定要挑嫩的，炸出来的口感才会是外焦里嫩的感觉 。妈妈都是直接在手上切，我怕划到手，就事先在粘板上面切好了 。把豆腐块放进油锅里，小火慢慢炸 。


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豆腐的两面都炸的变色之后就可以捞出来了，锅里留少许油，把肉末和辣椒大蒜放进去煸炒，放生抽，把炸好的豆腐块放进去 。放入少许盐，放点清水焖煮一下，再放入鸡精，盛出来把香葱撒上去就可以了 。这个家常豆腐的做法比麻婆豆腐要简单的多，味道也很好吃，可能真的是出于油的原因 。妈妈倒是说我这次炒的比以前炒的味道要好一点了，因为猪油确实是炸出来味道很香，炒出来的菜也是和菜籽油炒出来的味道不一样 。
多喝姜汤，梨，白萝卜等对感冒都有好处 。
感冒了，不要吃过于刺激性的东西就行 。其他的食物该吃吃，该喝喝，多加点盐，毕竟感冒时候味道淡，给自己那么多限制干啥呀，累不
你好！感冒了，吃什么好！
一:如果可以，休息，呆在家里好好休息 。这样身体没有额外的消耗，得以集中精力应付感冒病毒细菌 。
二:感冒本来身体就排斥进食，胃口不会很好，以减少消化要消耗身体的能量 。如果可以，什么食物都不吃，让肠道休息，让身体的气血免疫力得以集中应对感冒，以便尽快结束战争，恢复健康 。
但要喝果汁，补充体能 。不是单一的，没营养价值的开水 。如:苹果汁，哈密瓜汁，红萝卜青瓜汁，橙汁，或几种混合 。或其次可选择蜂蜜水 。
三:如上面二点做到，身体很快就恢复，不用吃药 。如都很难做到 。在外面，那就多吃水果，尽量清淡饮食咯 。
感冒发热，一般情况我是不吃药的，不管中药还是西药 。因为我觉得只有我自身具有这种抗病的能力我才能活下去，这是一种自信吧！如果高烧超过39度我有可能选择一种合适的中药 。感冒后如果咳吐黄痰我是不理会的，因为过几天就自然恢复了，如果咳吐白痰我会选择温肺化痰的中药 。
多喝水，多吃梨，萝卜，之类的
感冒了，饿却没有胃口，说明感冒影响到了肠胃功能，应该属于肠胃型感冒 。
一般而言，有饥饿感，说明胃功能还行，没有胃口，则是消化吸收能力偏弱 。食品可以进胃里，但消化吸收不了，食品堵住了，下不到肠道，排泄不了，也就没有了胃口 。
可以试试健胃消食一类的中药 。现在这个季节，很多地方湿气重，湿气太重也会影响肠胃 。所以也可以试试“藿香正气水” 。

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