“中国最高产诗人”86岁陆游养生秘诀：6个习惯，乐活天年( 三 ) _养生

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开心过好每一天，快快乐乐到永远。

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第六个习惯“喝粥” 。
陆游曾经写过一首《食粥诗》：
“世人个个学长年，不悟长年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”
陆游一生勤奋，不仅在创作上努力不懈，在生活里也是勤劳能干的。
他种各种庄稼，蔬菜，瓜果，收获之后拿出一部分送给街坊四邻，然后再自己享用。他还发明出很多美食制作方法，自得其乐。他最厉害的一手绝活，就是“熬粥” 。
把身边的食材巧妙地用起来，不论是赤豆、绿豆、山药、芡实、枸杞；还是玉米、莲子、红枣、核桃、百合……都能被他运用得出神入化。
在不同的季节里，用不同的食材配伍，营养、健康、美味，色香味俱全，堪称一绝。
【“中国最高产诗人”86岁陆游养生秘诀：6个习惯，乐活天年】喝粥，也是陆游养生的一大秘诀。

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