【灵芝炖猪尾】【药材】灵芝3克 ， 陈皮2克 。
【食材】猪尾1条，鸡肉200克 ， 猪瘦肉50克，鸡汤适量，生姜、葱各5克 ， 料酒10毫升，白砂糖3克，盐5克 。
【做法】
步骤1：猪尾洗净剁成段;猪瘦肉切成块;鸡肉切块;灵芝洗净切成细丝；生姜切片，葱切段 。
步骤2：砂锅置火上，入水适量 ， 烧沸后放入猪尾段、猪肉、鸡块汆烫去除血水 。
步骤2：鸡汤倒入砂锅，烧沸后加猪尾、瘦肉、鸡块、灵芝，炖熟后加调味料即可 。
【功效】补气养心，安神、安眠美容 ， 适宜中年妇女长期食用 。
【食法】饮汤食肉 。
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。