山药排骨汤怎么炖最好喝 山药骨头汤怎么炖好吃又营养

山药中的营养非常丰富,吃法很多,比较滋补的就是用山药搭配骨头煲汤喝 。下面学习啦小编给大家分享了山药骨头汤的做法,快来试试吧 。

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山药骨头汤食材准备
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山药骨头汤的制作过程
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1.山药刮皮洗净待用
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2.把杂骨用开水焯一下之后再捞出放入砂锅中
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3.给砂锅中放入姜,去腥,八角提味 。大火煮沸后,开始用中小火慢炖上20分钟
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4.山药切成长四厘米左右的长度放入锅里
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5.加入适量盐
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6.山药加入后再用中小火炖上20分钟左右即可 。
小贴士
我的口味非常清淡,所以放了极少的调料,汤其实还是非常鲜美的!主要在煲之前要把排骨先焯一下水!
山药骨头汤的家常做法材料
猪龙骨,黄豆,山药,盐,葱段,姜片,料酒
做法
1.黄豆洗净,用水泡涨
2.猪龙骨洗净,锅中水烧开,放入猪龙骨焯水,煮三分钟后捞出洗净沥干
3.锅中放入焯水过的龙骨,倒入足量冷水,大水煮开后,撇去浮沫
4.放些料酒,放入葱段和姜片
5.倒入泡涨的黄豆一起煮,煮开后倒入一汤匙醋(有助于钙质的析出)
6.大火煮开,维持大火煮10分钟,转小火煲1一个半小时
7.时间到开盖放入洗净去皮切成块的山药,再煮半个小时左右,起锅前10分钟放盐调味 。
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