1.苤蓝
2.豆腐
3.葱姜蒜
4.盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉
操作步骤：
1.将苤蓝洗净切成小块，豆腐切成小块备用 。
2.将葱姜蒜切成末备用 。
3.在锅中倒入适量的油，烧热后放入葱姜蒜煸炒出香味 。
4.加入苤蓝翻炒均匀 。
5.加入料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、胡椒粉煸炒均匀 。
6.加入豆腐翻炒均匀 。
7.加入适量的水，煮开后加入淀粉勾芡即可 。
苤蓝炒虾仁

文章插图
苤蓝炒虾仁是一道非常简单易学的家常菜品，不仅味道鲜美，而且

• 家常疙瘩汤汤做法大全，让你轻松学会制作！
• 学会这个简单的做法，家常红烧猪脚也不难！
• 磷虾的家常做法大全窍门
• 家常做法大全：熬辣椒酱的制作指南
• 豆腐皮的10种家常做法
• 家常青菜根的做法，让你吃出好味道！
• 家常美味：新鲜小虾米的做法大全
• 家常红烧里脊肉，做法简单易学！
• 100道家常素菜，素食者必备的大全！
• 排骨炖酸菜的家常做法视频