九个月大的宝宝可以吃什么辅食?九个月的宝宝可以吃哪些水果?( 五 )


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接下去的气候会比较干燥 , 可以给小宝宝适当地添加雪梨、莲藕这类有润肺去燥效果的食材 , 缓解宝宝因季节变化带来的一些不适 。做这道粥时需要注意的是加入的食材颗粒要小一点 , 虽然宝宝咀嚼能力比之前有所进步 , 但还不能咀嚼太大颗粒的辅食 。
【娃娃菜虾肉丸】
食材准备:娃娃菜、鲜虾仁、面粉、蛋清(对蛋清过敏宝宝可不放)
制作方式:
1 鲜虾仁去除沙线 , 然后洗净切成小段 。
2 娃娃菜洗净后去除较老的根部 , 然后切成小片 。
3 娃娃菜和虾仁放进辅食机里打成泥 。
4 虾泥里放入适量面粉和少量蛋清搅拌均匀 , 搅拌至虾泥粘稠不易滑落的状态即可 。(虾泥若是太稀了 , 可再加点面粉弄干点 。太稀的话 , 虾丸不易成型)
5 锅里水烧开 , 然后转中小火 , 用勺子把虾泥团进去 , 最后煮至虾丸浮起熟透即可 。

九个月大的宝宝可以吃什么辅食?九个月的宝宝可以吃哪些水果?

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刚出锅的虾丸可以稍稍凉下就给宝宝吃了 , 可以让宝宝自己拿着吃锻炼手眼协调能力 。宝妈们也可以一次多做点 , 放冰箱保存起来 , 吃的时候拿出来再加热就好 , 简单方便 。
以上这些就是我的回答 , 希望对你有帮助 。
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9个月的宝宝正是添加辅食吃什么?可以吃哪些水果 , 其实 , 9个月的宝宝按婴儿营养补充要求 , 正是添加辅食的重要时期 。
1、营养需求的增加:
婴儿自出生后 , 生长发育非常迅速,尤其第一个生长高峰 , 因此需要给婴儿全面供应各类营养物质如造血需要的铁元素 , 缺乏容易引起缺铁性贫血;骨骼发育和牙齿生长 , 需要的钙质,而钙是需要维生素D的促成的;全身器官肌肉生长及脑的发育需要的蛋白质、脂肪及碳水化合物等,为了保证婴儿健康生长,应及时的给小儿添加辅食,补充营养不足并可锻炼孩子的胃肠功能促进长牙,同时也为断奶做好准备 。
2、权威营养机构对婴幼儿营养指导策略要求:
“保护、促进和支持母乳喂养 , 及时合理地添加辅助食品”是婴幼儿时期十分重要的营养指导策略 。添加辅食是婴儿对乳类以外食品形成第一印象的重要时刻 , 所以及时、合理、安全的给婴儿添加辅食就显得非常必要和重要 。
世界卫生组织和中国营养学会的明确的建议 , 纯母乳喂养、人工喂养和混合喂养的婴儿6个月开始添加辅食 。《中国居民膳食指南(2016)》指出 , 由于每个孩子的发育状况和对不同食品兴趣不同 , 存在个体差异是自然的 , 不同孩子对不同食品口味的接受程度和兴趣就不同 。婴儿添加辅食的时间最早不能早于4个月 , 最晚不能晚于8个月 。
宝宝的发育日渐完善:主要由于宝宝的消化器官已经有了比较完善的发育 , 唾液腺分泌较多 , 消化酶活性增加、尤其淀粉酶大量产生 , 具有了消化其他淀粉类食物的能力 。
生长发育所需要的营养增加:由于宝宝需要的奶量日益增加 , 胃的容量有限 , 食入影响营养密度高、容积小的食物 , 有利于宝宝能够增加宝宝胃的容量 。
母乳中的部分营养物质的减少:初乳的营养成分最高 , 但是随着月龄增加到6个月 , 母乳中的营养成分比如:铁元素、维生素D、钙、锌及一些免疫物质都不足以满足孩子的营养需求 , 因此 , 添加辅食可以及时补充营养成分 。


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