在新迎来的2011年，春季减肥食谱对于想要减肥的朋友们来讲，是最好的礼物了，今天健康族减肥网小编就为大家独家公布2011春季减肥（减肥瑜伽)食谱，成就想要减肥的朋友们的梦想，下面这三种减肥方法，是当下很多网友一惯的做法 。今年也当然不会另外，下面就来一起了解一下吧！2011年最看好的春节减肥食谱排行榜top3：
【2011春季减肥食谱独家公布】一、优酪乳饮食减肥方法1、起床后：两杯水2、早餐：蔬菜汁200cc3、中餐：优酪乳500g4、晚餐：蔬菜汁200cc5、就寝前：1-2杯水春季减肥食谱能够成就很多减肥朋友们减肥的愿望，方法可不仅只有这一种哦，如果你想要减肥，就千万不要错过哦!
二、苹果饮食减肥瘦身方法1、早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) 。2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了
三、蜂蜜饮食减肥瘦身方法1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) 。2、第二、三天：正常饮食(但不能大吃大喝) 。3、第四天：只喝蜂蜜 。4、第五六天：正常饮食 。通常一星期下来可瘦6-8斤，如果真的受不了节食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 。

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