睡眠多梦是睡眠障碍的一种，主要表现为以下几类：1、入睡困难，勉强睡着以后出现多梦，甚至做噩梦，惊醒之后无法入睡；2、入睡并不困难，入睡以后为浅睡眠，受到轻微刺激醒来，而且状态较差，总是做梦；3、勉强入睡后，容易早醒，之后难以入睡，呈夜间的浅睡眠状态，所以睡眠质量很差 。睡眠多梦是大脑没有完全放松，大脑皮层在没有节制的失管理状态下的精神活动 。正常睡眠应是相当多的神经细胞处于睡眠休息状态，还有一部分细胞处于兴奋状态，比如信息整理、记忆加深、免疫蛋白增加等功能，在睡眠时候进行活动 。免疫力在白天减低、消耗，在睡眠状态下增加、上升 。病人往往在做梦，有浅睡眠，没有真正进入深睡眠，所以梦境很多，没法完全控制，往往白天信息再现，或者恐怖、负面的东西 。梦境会影响休息，影响睡眠规律，病人白天没有精神，无精打采，时间长了，抵抗力会下降，免疫蛋白会缺失，并罹患重大疾病，比如感染、炎症、肿瘤等 。所以睡眠多梦是不太好的病症，一定要请专业医师，及早进行诊断和治疗，得到良好效果 。
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【晚上睡觉多梦是什么原因？】个体差异沒啥影响

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