【药材】鱼腥草12克 ， 薏米20克 。
【食材】绿豆30克，海带30克，冰糖2克 。
【薏米海带汤】【做法】
步骤1：海带洗净，切成丝，同鱼腥草用干净纱布包在一起，备用 。薏米清水泡透，洗净;绿豆去杂质，洗净;冰糖研碎 。
步骤2：砂锅置火上 ， 入水适量 ， 放入绿豆、薏米，大火煮沸后，加入纱布包，转小火煮至绿豆开花，加冰糖调味即可 。
【功效】清热、除湿、止痒 。适用于湿疹皮肤瘙痒等症 。
【食法】每日一剂，连用10日 。
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