【药材】莲子肉15克，干银耳10克 。
【食材】冰糖10克 。
【做法】
步骤1：莲子肉、干银耳洗净，润透，放入锅中 。
步骤2：加水适量，大火煮沸后转小火炖至烂熟，加入冰糖调味即可 。
【功效】补脾胃、滋肺阴 。
【木耳莲子羹】【食法】每日晨起后食用，食后最好稍微活动 。
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。
【药材】莲子肉15克，干银耳10克 。
【食材】冰糖10克 。
【做法】
步骤1：莲子肉、干银耳洗净，润透，放入锅中 。
步骤2：加水适量，大火煮沸后转小火炖至烂熟，加入冰糖调味即可 。
【功效】补脾胃、滋肺阴 。
【木耳莲子羹】【食法】每日晨起后食用，食后最好稍微活动 。
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。