【药材】黑芝麻15克 。
【食材】核桃仁8克，大米150克，冰糖末10克 。
【做法】
步骤1：核桃仁洗净;黑芝麻淘洗干净，大米淘净 。
步骤2：炒锅内放入黑芝麻，小火炒香，盛出备用 。
步骤3：砂锅置火上，入水适量，下入大米，大火烧沸，小火熬煮至入成熟，放入黑芝麻、核桃仁、冰糖，搅匀，继续煮至黏稠即可 。
【核桃芝麻粥】【功效】补肝肾、益五脏、祛瘀血 。
【食法】每日1次，早晨温热服食 。
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