11. 莲子心茶
【泡饮法】用莲心12g，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次
【功效】所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效；除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效
12. 决明子茶
【泡饮法】每天数次用15—20g决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品
【功效】中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效 。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效
13. 桑寄生茶
【泡饮法】取桑寄生干品15g，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次
【功效】中草药桑寄生为补肾补血要剂 。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效
14. 普洱茶
【泡饮法】1. 将普洱茶叶置入滤杯中，5g左右（铺满杯底，略高）
2. 将才煮开的沸水注入滤杯中，盖末茶叶
3. 片刻，拿出滤杯，弃去第一道茶水
4. 再次注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右
5. 打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，至于杯盖内
6. 好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了
7. 在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶，千万别将他弃了，普洱茶是非常耐泡的，在将喝完第一道时，您可以将滤杯放回茶杯中，同样再次注水，盖上，静置小会儿，第二杯普洱茶又泡好了
【功效】长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用
15. 三七花茶降血压
【配方】三七花30g（三七花一般在六至八月开花，采集后晒干，切细，瓷瓶收贮）
【泡饮法】每次取三七花3克，开水冲泡 。代茶饮
【功效】清热明目，平肝降压，治疗高血压病，头昏目眩，耳鸣，急性咽喉炎等
降压茶一般多为寒性的茶，不建议单独饮用，建议可以与其他一些药食同源的中药组方后饮用，规避寒凉之性 。另外需要注意，茶疗不能替代药物治疗，高血压严重的仍然需要坚持服用药物，需要同时结合饮食调治，对于一般高血压的患者的合理饮食结构，有关专家将其归钠为一句话，即"一、二、三、四、五" 。
"一"是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血压的发病机会 。
"二"是建议结合饮用一些逍降茶，这类中医组方茶泡饮，每日2次，长期饮用可以起到很好的防治效果 。
"三"是指每日进食3份高蛋白质食品，每份可为瘦肉50克，或鸡蛋1个，或鸡鸭肉100克，或鱼虾100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份为益;"四"是指"不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱"即每天可吃3顿、4顿或5顿，每顿可吃七八成饱 。
"五"是指每日进食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果 。
16. 钩藤茶
【泡饮法】取钩藤15g、天麻15g，水煎15分钟（不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果）
【功效】钩藤有降压作用
17. 罗布麻茶
【泡饮法】治疗用每天最低保证20g茶（手抓一把左右），请用沸水（烧开的自来水，非纯净水，由于纯净水只有70度，温度低，效果出的慢，需要加盖多闷）冲泡，放多少茶根据容器大小而定 。像平时喝茶一样随时喝就行，无其他禁忌，茶水可直接服药 。有颜色就有效果，没有颜色就换新茶叶 。
【功效】抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗料形成 。减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液，血管的年轻态，减轻心脏负担，无意中也保持了心胖的年轻态

• 下奶的汤有哪些 下奶五红汤是哪五红呢
• 科普洋槐花到底是什么 白槐花的功效与作用有什么
• 凉面怎么做简单好吃 凉面的制作方法与步骤
• 正宗湖南剁辣椒怎么做 湖南剁椒的腌制配方和做法
• 清蒸蛏子怎么做简单好吃 清蒸蛏子的做法分享
• 粤菜菜系的特点 粤菜有什么特点呢
• 紫苏怎么做健康好吃 紫苏的吃法做法大全
• 做人流的最佳天数是多少 怀孕多少天能做人流
• 教你正确的波比跳 波比跳的正确动作是什么
• 食用面条菜有哪些好处 面条菜的功效与作用及禁忌