很多喜欢吃日料的朋友们都很喜欢吃刺身 ， 可以说是日料中必点的一种食物了 ， 而刺身中除了生鱼片之外 ， 甜虾也是很受欢迎的 ， 那么甜虾刺身的热量高不高呢？
甜虾刺身热量高吗不高 。
甜虾刺身是一种热量较低、高水分、高蛋白的食品 ， 减肥时适量食用不会胖 。吃甜虾刺身的时候可以添加一些芥末很好的去腥 。

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甜虾刺身吃多了会胖吗适量食用是不会胖的 ， 但不建议多吃 。
甜虾适用于寿司料理 ， 这主要是和它的产地有一定的关系 ， 因为甜虾主要是分布在日本的北海道附近 ， 这用于日式料理的原因 ， 当然味道也是非常的好 。

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甜虾刺身的做法1.将甜虾自然解冻后去掉头部 。
2.再剥去虾尾的壳 ， 只留虾尾巴和倒数第一节的壳 。
3.洗净 ， 摆盘 ， 柠檬片装饰 。

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甜虾刺身的营养价值【甜虾刺身热量高吗 甜虾刺身吃多了会胖吗】甜虾营养丰富 ， 它含有大量优质的不饱和脂肪酸 ， 而且还是优质蛋白质的摄入源 ， 且脂肪与卡路里含量一向极低 。
同时 ， 它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素 ， 是非常健康的食品 。

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