养生南瓜美味做法!( 八 )
3.南瓜团小球 , 在面包糠里轱辘辘 , 就可以了 。
4.入锅炸了 , 油稍微多一点 , 不然放不开 , 妈妈还是一面炸金黄 , 又炸另外一面的 。
8.燕麦南瓜粥
原料:
燕麦100克 , 大米50克 , 南瓜150克 , 盐1小匙 。
做法:
1.将燕麦洗净 , 加水提前浸泡2个小时 。
2.把浸泡过的燕麦放锅内 , 置火上 , 大火煮沸后换小火煮30分钟 。
3.加入淘洗干净的大米 , 大火煮沸后换小火煮10分钟 。
4.这时的燕麦和大米都还没完全煮透 。
5.关火 , 盖上锅盖 , 焖至第二天早上 , 也可以直接煮至大米煮烂 , 大约需要40分钟 。
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