据统计，妊娠高血压综合征围产儿的死亡率13%-30%，因此，积极防治妊娠高血压综合征是保证母婴平安的必要措施，膳食防治妊娠高血压综合征是重要的治疗手段之一 。
妊娠高血压的营养和膳食
妊娠高血压综合征和营养密切相关，膳食调查发现，妊娠高血压综合征病人能量、蛋白质、碳水化合物摄入量与正常孕妇相似，但是，总脂肪和饱和脂肪酸摄入量较正常孕妇多，钙、铁、维生素A、维生素B2的摄入量较少，妊娠高血压综合征与钙的摄入量呈负相关 。此外，妊娠高血压综合征病人血锌水平低，且存在低蛋白血症，这可能与尿中蛋白质排除量有关 。调整病人的膳食结构是防治的重点，需要以下几方面调整：
1、 控制总能量的摄入
2、 减少脂肪摄入量：脂肪占总能量的比例应为30%，且饱和脂肪酸要少，相应增加不饱和脂肪酸的摄入 。高脂肪含量的肉类 。
3、 减少盐的摄入：因钠盐摄入过多导致水钠潴留会使血压升高 。一般建议病人每天的食盐摄入量应少于5g 。
4、 增加优质蛋白：因病人尿中排出大量蛋白质导致血清蛋白偏低，从而影响胎儿发育，故应增加优质蛋白的摄入 。
5、补充足够的钙、镁、锌：膳食中钙、镁、锌的摄入能满足孕妇的需要可以降低妊娠高血压综合征的发病率和维持血压稳定 。
【营养海贼团】依一：医院营养科工作
妊娠高血压会有什么危害？
我们先看看妊高症都对妈妈做了什么！
孕妈妈全身的血管是一个闭合的管子 。
随着妊高症的来临，每一寸血管所承受的压力都在增加 。
这时，脆弱的血管最先挺不住，挺不住的下场很简单——爆血管 。

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接下来，我们关心的问题就是哪个位置的血管爆开了 。
如果是脑袋里的血管爆开了，这就是脑溢血啦 。
如果是肝脏部位的血管爆开了，这就会造成肝损伤，严重时肝是会破裂的 。
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刚才我们讲过妊高症会造成肾损伤，这里再告诉你一个可怕的结果，那就是严重时会导致肾功能衰竭 。
妊高症作践眼睛的过程是这样的，高血压损害视网膜的毛细血管，导致视力下降，严重时可以造成失明 。

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最后来个厉害的，妊高症对心脏的折磨 。当心脏面对妊高症的时候，就像是杨白劳见到了黄世仁 。
妊高症这个家伙，让心脏不停地干活，工作量之大、工作强度之高达到了令人发指的地步 。
而这“杨白劳”还没吃没喝的----心肌缺血 。最后心脏被妊高症活活累死 。
这个故事的结局是心肌梗死、心力衰竭 。

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你以为这样妊高症就收手了吗？太幼稚了，妊高症这个禽兽连小宝宝都不放过 。
妊高症能够导致宝宝宫内生长受限，发育不良 。早产，会导致免疫力低下，比较容易夭折 。
还有一种可能就是宝宝在妈妈肚子里就没有完全发育好，智力发育受到了损害 。
这种损伤是不可逆的，对宝宝的伤害可是一生的呀！

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妊高症的顶级危害 。它能够让孕妈妈瞬间昏迷，血压骤然飙高 。

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