水煮西兰花并不健康? 保健品有害身体? BBC告诉你养生保健真相( 十 )
结果出来了 , 事实上高贵枸杞和平价草莓在人体摄取维C含量方面并不存在统计学差异 , 甚至实验组这次的数据中 , 草莓的维C含量还更高 。
再来看看谷物的对比 , 薏米是日常基础谷物 , 藜麦既贵又正流行 , 根据对志愿者们的血液检测结果 , 这两种谷物之间几乎无法对比哪一个更健康 , 实际上它们被食用后释放能量的速率也几乎一样 , 是非常相似的食材 。
实验数据的结果证明不了谁更好 , 换言之也就是 , 这两种食材没有任何区别 。
与此同时 , 类似的无差异检测结果 , 也出现在了其他三组贵价超级食品和平价普通食品的测试对比 , 同样也没有发现贵的超级食品要比普通食物更好更健康的证据 。
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