而奇亚籽则号称能预防心脏病和皮肤老化各种问题 ， 椰子油则是号称天然无加工 ， 初榨有机 ， 还能帮助我们燃烧脂肪实现减肥的效果 。 曾经被评为年度最佳食品 ， 备受人们追捧的健康谷物藜麦和最牛的羽衣甘蓝 ， 都号称能预防癌症 。

一名营养学家进行了对比购物 ， 对比上文提到的几种超级食品买了另外5种平价的替代产品 ， 为测评做准备 。

分别是草莓、亚麻籽、油菜籽油、薏米和卷心菜 ， 而这些平价普通食品的总价只花了贵价超级食品六分之一的价钱 ， 总共6镑 。

首先是老外心中高贵的枸杞 ， 和国民水果草莓之间的对决 ， 这两种食物都以富含的维C丰富为名 ， 实验将通过对比二者等量的样本 ， 来检测人们食用它们之后能吸收摄取多少量的维C 。