《瞬變》張凱解讀 如何改變習慣( 十 )

簡單來說 , 想要指揮騎象人做出改變 , 首先要找到亮點 , 然后想辦法復制 , 最后定出具體的步驟 。 亮點可以讓騎象人離開原地打轉的狀態 , 實實在在地行動起來 , 這也是改變得以發生的一個重要突破口 。

上面說了指揮騎象人的辦法 , 就是用簡單的語言直接說出具體的步驟 , 這適用于有動力改變但是不知道方法的情況 , 但是我們生活當中碰到的大多數情況是 , 知道方法 , 但是沒有動力 。 就是腦袋中的騎象人知道該怎么做 , 但是大象就是不聽話 。

我們見過很多心理學家自己發了瘋 , 很多醫生自己因為作息習慣不好得了癌癥 , 很多婚姻顧問自己也離婚 , 很多職業經紀人自己炒股票炒破產 。 到處都是這樣的案例 。 很多人就抱怨說 , 為什么我知道了那么多道理 , 還是過不好自己的一生呢?對呀 , 就是因為只是知道 , 行動卻沒有跟上呀 。

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