我是一个80后奶爸，也和你分享带娃儿遇到的囧事，和趣事

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抑郁症，不知道算不算 。反正我媳妇怀孕的时候，脾气特别大，没事总是挑点毛病 。天天跟着她提心吊胆 。因为我不知道他什么时候发脾气，为什么发脾气 。
她发脾气的理由千奇百怪 。怎么我的衣服没整理好？电脑没有关 。这件衣服太丑了，不应该穿 。发型剪的太难看了 。总之会找各种各样的理由挑你的毛病 。你还不能吼她 。你嗓子大一点，她就会立马给你吵吵吵！
有的时候想，哪来这么多精力 。而且琐碎事特别多 。什么把地拖一下，把衣服整理一下，桌子再擦一下 。
从早上让我忙到晚上都不带停的 。而且想起来一出是一出 。你去把那个衣服洗一下 。衣服刚洗到一半，你再把地拖一下 。赶快放下衣服就拖地 。你还没拖地到一半，你去买个菜 。然后又赶快去买菜，买完菜回来以后又说不想吃了 。你去打包点东西算了 。打包回来的饭菜，筷子还没打开呢，又说想喝汤啊 。赶快，打着了煤气，准备做汤，汤已经下锅又说困了不喝了 。你再去把衣服洗洗吧！
说到抑郁的话多少都会影响，天天为宝宝的事情担心 。一点点的小检查，大惊小怪的 。而且作为男人你也要跟他 。要不然开始梨花带雨的，埋怨你对孩子不好 。对她不爱惜等等 。见不得别人一哄 。只要说两句好听的一大把东西就买回来 。闲的时候在家各种买啥啊！所以怀孕的时候，女人得抑郁 。和男人有很大的关系 。好男人都会自己得抑郁 。?
孕期抑郁是什么原因导致的？是因为激素分泌问题吗？总结三个原因
女人怀孕后得了抑郁症怎么样才能自我疏导？

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由于准妈妈在怀孕期间体内激素水平显著变化等各种原因，许多准妈妈会患上孕期抑郁症 。经常犯懒、迟钝、消沉、多虑，而准妈妈的情绪波动过大对胎儿会有直接的影响 。那么，准妈妈患上孕期抑郁症怎么办呢？
一、尽量使自己放松怀孕之后，有些准妈妈会开始胡思乱想，担心自己要面临失去这个千辛万苦得来的胎儿，或者生下来以后孩子不健康，更常见的是，孩子还没降临，已经为他制定了满满的计划，沉浸在各种烦忧之中不可自拔 。因此，你可能会吃不好饭，睡不好觉，干什么都心不在焉；你为自己心理的不正常而感到难过，越想克服它，反而越控制不住自己，于是更加烦恼、更加郁闷了 。这便是孕期抑郁症的典型表现 。
怎么办呢？diyi要点是使自己空闲下来 。放弃那种想要在宝宝出生以前把一切打点周全的想法，不要老是想着该给孩子准备这，准备那 。要知道：“车到山前必有路，船到桥头自然直” 。
你也许会觉得你应该抓紧时间找好产后护理人员，给房间来个大扫除，或在休产假以前把手头做的工作都结束了，其实在你列出的一大堆该做的事情前面应该郑重地加上一样，那就是善待自己 。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了 。
所以当你怀孕的时候你weiyi要做的事情就是休息、放松、把身体保养好 。没事时看看小说，听听音乐，出去到公园里走走，或者干脆美美地睡上一觉，都会使精神得到安宁 。
二、多和丈夫交流孕期虽然只有短短的10个月，但却是每个女人最敏感的时期 。专家认为，这时夫妻之间需要沟通和理解，准爸爸不仅要在生活上悉心照顾孕期的妻子，更要在精神上开导和理解妻子；而准妈妈也应在克服妊娠反应之余，尽量多体贴丈夫 。

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